| fhneuvzt | Дата: Вт, Вчера, 07:53 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Я вот совсем недавно начал заниматься вольным стилем и столкнулся с проблемой – как же правильно поставить ритм. Вроде бы все движения знаю, дыхание наладил, а вот ритм всё равно не получается. Читал, что важно согласовывать гребок руками с работой ног, но как это лучше всего делать? В бассейне пробовал разные варианты, но все равно часто теряю плавность. Может, у кого-то есть советы или личный опыт, как вы это делаете? Какой-то конкретный ритм, на который ориентироваться? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
