| nsrrufgy | Дата: Вт, 19.05.2026, 07:53 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы поднять тему координации рук в вольном стиле. Занимаюсь плаванием около года и заметил, что мне сложно синхронизировать движения рук с дыханием. Иногда кажется, что одно отвлекает от другого. Как вы справляетесь с этой задачей? Какие упражнения помогают улучшить координацию? Я пробую разные способы, но всё равно не могу добиться плавности. Может, у кого-то есть свои секреты или советы? Это точно поможет не только мне, а и другим, кто сталкивается с подобной проблемой. Давайте обсудим!
|
| |
| |
