| lrxdspuy | Дата: Вт, Вчера, 06:56 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! С недавних пор я начал более серьезно заниматься плаванием, и мне очень интересно понять, как правильно координировать движения рук в кроле. У меня есть небольшие проблемы с синхронизацией: иногда одна рука начинает работать быстрее другой, и это, похоже, влияет на мою скорость. Я пробовал разные техники, но все равно не получается достичь идеального равновесия. Может, у кого-то из вас есть свои секреты или упражнения, которые помогают лучше скоординировать движения? Как вы тренировались в этом плане? Буду рад услышать ваши советы и личные истории, это очень поможет мне в тренировках!
|
| |
| |
