| cpbusxzt | Дата: Вт, 19.05.2026, 06:26 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 38
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня возникла проблема с установкой правильного ритма в вольном стиле. Я занимаюсь плаванием уже несколько месяцев, но всё равно чувствую, что не могу найти тот самый «золотой» ритм, который помогал бы мне более эффективно двигаться по воде. Иногда кажется, что я либо слишком быстро гребу руками, либо ноги не успевают за общим темпом. Может, у кого-то есть советы по этому поводу? Как вы настраиваете свой ритм? Может, есть какие-то упражнения, которые помогают лучше ловить этот ритм? Буду благодарен за любые рекомендации!
|
| |
| |
