| ghgzausx | Дата: Вт, Сегодня, 08:26 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Я совсем недавно начал заниматься плаванием и хочу составить план тренировок, но не знаю с чего начать. Читал разные советы, но всё равно как-то теряюсь. У меня есть базовая физическая форма, но в воде я чувствую себя неуверенно. Казино проходило несколько раз, когда пытался комбинировать разные стили, но не уверен, как это правильно распределить по времени. Может, у кого-то уже есть готовый план или вы можете поделиться, как у вас это получается? Как часто вы тренируетесь и что делаете на каждой тренировке? Уверен, многим новичкам будет интересно узнать, как добиться прогресса в плавании. Спасибо заранее!
|
| |
| |
