| ytkndkwg | Дата: Ср, Вчера, 09:07 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал готовиться к длинным заплывам и задумался, что же лучше пить во время тренировки. Раньше просто пил воду, но заметил, что на длинных дистанциях этого недостаточно. Один знакомый спортсмен посоветовал мне спортивные напитки, но я пока не знаю, какие из них действительно работают и не вызывают дискомфорта. Может, кто-то из вас уже пробовал что-то конкретное? Или есть какие-то хитрости, которые помогают поддерживать водный баланс? Интересно, какие добавки используют для восстановления после таких заплывов. Давайте делиться опытом!
|
| |
| |
