| icgwmuux | Дата: Ср, Вчера, 08:39 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! У меня есть вопрос, который меня давно мучает: действительно ли имеет смысл принимать BCAA для плавания? Я начала заниматься плаванием несколько месяцев назад и заметила, что многие спортсмены вокруг меня активно используют эти добавки. Говорят, что они помогают при восстановлении после тренировок и даже увеличивают выносливость. Я сама иногда чувствую, что мышцы устают слишком быстро, особенно после интенсивных тренировок. Хочу попробовать, но не знаю, действительно ли они так эффективны или это просто маркетинг. Может, кто-то из вас уже пробовал и может поделиться своим опытом? Буду очень благодарна за любые советы!
|
| |
| |
