| zdwrccqd | Дата: Ср, Вчера, 05:52 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня вопрос, который волнует всех нас, кто увлекается длинными заплывами. Вот я недавно участвовал в заплыве на 5 километров и задумался, что же лучше пить во время таких дистанций. Сначала я пробовал просто воду, но не хватало энергии. Потом попробовал разные изотоники, но не всегда они выручали. Слышал, что некоторые пловцы предпочитают пить коктейли с добавлением углеводов, но не знаю, насколько это эффективно. А кто-то говорит, что лучше всего пить самодельные напитки с солью и сахаром. Как вы относитесь к этому? Что вы пьете на длинных дистанциях? Делитесь своим опытом, может, найду что-то новенькое для себя!
|
| |
| |
