| ytkndkwg | Дата: Ср, Вчера, 05:46 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал слышать много разговоров о BCAA и их роли в плавании. Честно говоря, никогда не думал, что это может быть важно для нас, но вот уже пару недель пробую добавлять их в своё питание. Заметил, что у меня стало меньше усталости после тренировок, особенно когда тренируюсь по два раза в день. Может, это просто эффект плацебо, но всё же интересно, есть ли у кого-то похожий опыт? Важно ли принимать BCAA именно до или после тренировки? Или это не так критично? Как вы вообще относитесь к этим добавкам? Буду рад почитать ваши мнения и советы!
|
| |
| |
