| icgwmuux | Дата: Ср, Вчера, 05:36 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Вот недавно начал интересоваться добавками и наткнулся на BCAA. Слышал, что они могут помочь с восстановлением после тренировок и даже улучшить выносливость. Но всегда ли это работает? У меня вот есть опыт с плаванием — иногда после тяжелых тренировок чувствую себя изможденным. Подруга говорит, что она использует BCAA перед заплывами и потом чувствует себя лучше. Но я не уверен, стоит ли их вообще принимать. Может, кто-то из вас делился опытом? Как они повлияли на ваши тренировки? И какие дозировки лучше использовать? Давайте поговорим, будет интересно!
|
| |
| |
