| qwwmvapf | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:47 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! В последнее время много читаю про BCAA и интересуюсь, стоит ли их употреблять пловцам. Я сам занимаюсь плаванием уже несколько лет, и как-то стал замечать, что после интенсивных тренировок восстанавливаться стало сложнее. Кто-то из друзей посоветовал мне попробовать BCAA, мол, это поможет с восстановлением мышц. Но вот у меня возникли сомнения: действительно ли они так эффективны для плавания? Я слышал, что многие пловцы активно их принимают, а кто-то считает, что достаточно обычного питания. Как у вас с этим? Пробовали ли вы BCAA? Какие ощущения после тренировок? Буду рад услышать ваше мнение и опыт!
|
| |
| |
