| rzojufmc | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:39 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня возник вопрос, который волнует меня вот уже пару месяцев. Я участвую в длинных заплывах и всегда задумывался, что же лучше пить во время тренировки. В основном я использую обычную воду, но иногда чувствую, что этого недостаточно. Бывает, что во время заплыва появляются признаки усталости и даже легкого головокружения. Подскажите, какие напитки вы используете? Может, кто-то пробовал изотоники или другие смеси? Я слышал, что они могут помочь поддерживать уровень энергии и водный баланс. Какие ваши наблюдения? Уверен, многим из нас интересно, что работает лучше всего. Спасибо за советы!
|
| |
| |
