| wfvcszul | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:38 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня такой вопрос. Я последние пару месяцев начал участвовать в длинных заплывах и задумался о том, что пить во время заплыва, чтобы не терять энергию и поддерживать водный баланс. На тренировках я пробовал просто воду, но иногда кажется, что этого недостаточно. Наслышан о разных спортивных напитках и добавках, но они такие разнообразные, что не знаю, что выбрать. Может, кто-то из вас уже нашёл что-то подходящее для себя? Как вы настраиваетесь на длинные заплывы и что берёте с собой? Буду рад услышать ваши советы и рекомендации!
|
| |
| |
