| msybmodn | Дата: Вт, Сегодня, 20:00 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! У меня вот такая проблема. Утренние тренировки начинаются рано, и я всегда ломаю голову, что съесть перед занятием. Обычно встаю в 5:30, и времени до бассейна совсем немного. Я пробовал разные варианты — бананы, овсянку, даже смузи. Но, честно говоря, иногда чувствую, что не хватает энергии, а иногда и желудок подводит. Как вы справляетесь с этим? Что у вас в рационе за пару часов до тренировки? Может, есть какие-то секреты, которые помогают чувствовать себя лучше на воде? Буду рад услышать ваши советы!
|
| |
| |
