| nsrrufgy | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:25 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня возник вопрос, который давно мучает. Плыву на длинные дистанции и вот думаю, что лучше пить во время заплыва. Вода, конечно, это хорошо, но иногда хочется чего-то более питательного, чтобы поддержать силы. Как вы относитесь к изотоникам или спортивным напиткам? Они действительно работают или просто реклама? Я пробовал разные варианты, но не всегда чувствую эффект. Когда плыву, иногда устаю быстрее, чем хотелось бы. Может, кто-то нашел оптимальное решение для себя? Делитесь своим опытом, пожалуйста! Как вы поддерживаете водный баланс во время длительных тренировок?
|
| |
| |
