| ffdujonf | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:01 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно задумался о том, что пить во время длинных заплывов. Пытаюсь наладить свой водный баланс, но не знаю, что будет оптимальным вариантом. Я пробовал просто воду, но иногда чувствую, что не хватает энергии. Слышал, что некоторые ребята используют изотоники или специальные спортивные напитки. Читал, что они помогают восстанавливать силы и наполнять организм электролитами. А кто-то предпочитает натуральные соки. Интересно, а как вы подходите к этому вопросу? Может, у кого-то есть свои проверенные рецепты или советы? Буду рад услышать мнения и опыт! Надеюсь, это поможет не только мне, но и другим пловцам.
|
| |
| |
