| tjhascsk | Дата: Вт, Вчера, 07:25 | Сообщение # 1 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 41
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня вопрос к вам о том, что же лучше пить во время длинных заплывов. Я занимаюсь плаванием уже несколько лет и замечаю, что во время тренировок на длинную дистанцию иногда не хватает энергии. Пытаюсь поддерживать водный баланс, но всё равно чувствую, что нужно больше. На соревнованиях пробовал разные напитки: от обычной воды до изотоников, но всё-таки не могу определиться, что же лучше. Разные мнения слышал: кто-то говорит, что лучше всего просто вода, другие настаивают на энергетических напитках. У кого-то есть личный опыт? Какие напитки помогли вам лучше справляться с длительными заплывами? Буду рад любому совету!
|
| |
| |
