| jwgrvctp | Дата: Вт, 19.05.2026, 07:11 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы поднять тему про BCAA и плавание. Читал, что эти аминокислоты могут помочь в восстановлении и даже улучшить результаты. Но вот не знаю, стоит ли их принимать, если ты не на высоком уровне? Я сам занимаюсь плаванием для себя, и последние месяцы чувствую, что восстанавливаться становится тяжелее. Может, кто-то из вас пробовал BCAA? Как они повлияли на вашу выносливость или силы на тренировках? Было бы интересно услышать ваши мнения и личный опыт. Может, есть какие-то советы по дозировке или времени приема? Спасибо!
|
| |
| |
