| ddmawgdm | Дата: Вт, Вчера, 20:17 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Хотелось бы поднять тему режима тренировок в детско-юношеской спортивной школе плавания. У нас в группе тренировки проходят 4 раза в неделю, и я заметил, что некоторые ребята уже устали, а другие, наоборот, чувствуют себя отлично. Какие у вас впечатления от режима? Я сам занимаюсь уже второй год, и мне кажется, что оптимальный режим — это 3-4 тренировки в неделю с хорошей нагрузкой. Но, может быть, кто-то из вас имеет опыт с более интенсивными расписаниями? Интересно, как разные школы организуют свои тренировки, особенно для детей разных возрастов. Было бы здорово услышать ваши мнения и советы!
|
| |
| |
