| yijuggte | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:39 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хочу обсудить, как проходит режим тренировок в наших спортивных школах. Мой сын начал заниматься плаванием в ДЮСШ около полугода назад, и я заметил, что тренировки расписаны довольно плотно. У них в неделю 4-5 занятий, и каждый раз программа разная — от скоростных спринтов до дыхательных упражнений. Это, на мой взгляд, очень полезно, но иногда кажется, что нагрузки слишком большие для детей. Как вы думаете, хватает ли времени на восстановление? Может, кто-то столкнулся с похожими ощущениями? Было бы здорово узнать, как у других школ организованы тренировки, и какие подходы вы считаете наиболее эффективными. У кого-то есть хорошие советы по распределению нагрузки?
|
| |
| |
