| gmffwykc | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:57 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! У меня вопрос о режиме тренировок для детей в ДЮСШ. Мой сын занимается плаванием уже пару лет, и мы замечаем, что иногда нагрузки бывают слишком высокие, а иногда слишком низкие. Как вы считаете, какой оптимальный график тренировок для молодого пловца? Может, у кого-то есть личный опыт или советы? Например, как часто стоит делать тренировки в неделю и как долго они должны длиться? Мы пробовали разные подходы, но все равно не можем найти баланс. Интересно, как вы организуете тренировки, когда дети еще учатся в школе? Я думаю, что важно не только развивать навыки, но и не перегружать их, чтобы плавание оставалось в удовольствии. Спасибо за советы!
|
| |
| |
