| sludmxpu | Дата: Вт, 19.05.2026, 22:29 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Я совсем недавно начал заниматься плаванием и у меня на первом занятии был настоящий страх воды. Вообще, не знал, как себя вести. Сначала думал, что просто не подъемусь на глубину, но потом понял, что дело не только в этом. Вода вокруг меня была такой холодной и непонятной. Инструктор сказал, что это нормально, но все равно было страшно. Я решил попробовать просто сосредоточиться на дыхании и расслабиться. Это помогло немного успокоиться. Интересно, у кого-то еще были похожие переживания? Как вы справлялись со своим страхом? Может, есть какие-то секреты, которые помогли вам в этом нелегком деле? Давайте обсудим!
|
| |
| |
