| immbrknm | Дата: Вт, 19.05.2026, 22:24 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Вступаю в ряды новичков и вот возникла такая проблема — страх воды. На днях был на первом занятии по плаванию и, честно говоря, очень нервничал. Когда подошёл к бортику, в голове было столько мыслей: "а вдруг не смогу", "что, если утону"? Но мне повезло, тренер оказался очень терпеливым и поддерживающим. Он предложил начать с простых упражнений, таких как просто окунуться и покачаться на воде, что помогло немного расслабиться. Я заметил, что многие мои соседи по группе тоже испытывали страх, и это немного ободрило. Интересно, есть ли у вас какие-то советы или трюки, которые помогают справиться со страхом воды? Как вы преодолели этот барьер? Буду рад вашим мыслям!
|
| |
| |
