| lvodkohu | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:58 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Вот и я решился попробовать плавание, но не могу избавиться от страха перед водой. На первом занятии в бассейне я чувствовал себя очень неловко. Вода казалась такой холодной и глубокою, а в голове только мысли о том, что может случиться что-то непредвиденное. Может, у кого-то был похожий опыт? Как вы справлялись с этим страхом? Я заметил, что когда тренер начал вводить нас в воду поэтапно, стало немного легче. Но все равно, когда глубина увеличивалась, сердце начинало колотиться. Есть ли у вас советы, как настраиваться на занятия и не бояться воды? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
