| jvtvfczj | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:19 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Решил поделиться своим опытом, ведь только недавно начал плавать в кроле и у меня еще много вопросов. Я всегда считал, что кроль — это что-то сложное, но вот, пришло время пробовать. Начал с базовых вещей — учился держать правильное положение тела и делать первые движения руками. Заметил, что важно не зажиматься и пытаться расслабиться, иначе просто не получатся правильные гребки.
Хотел спросить, как у вас прошли первые шаги в кроле? Может, есть какие-то советы по дыханию? Я пока не совсем понимаю, когда лучше вдохнуть, а когда выдохнуть. И как избежать страха, когда погружаешься в воду? Если у кого-то есть полезные нюансы, буду очень благодарен!
|
| |
| |
