| mjwbmrtr | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:04 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно я решил освоить плавание и теперь стремлюсь научиться кролю. Плавал немного в детстве, но сейчас всё забыто. Первые занятия были смешанными — с одной стороны, стало интересно, а с другой, чувствую себя неуклюже в воде. Как вы справлялись со страхом и сомнениями? Я пробовал разные методы: сначала просто привыкал к воде, потом начал учиться правильно дышать и делать гребки. Но есть ощущение, что чего-то не хватает. Может, кто-то из вас уже прошёл этот путь и может поделиться советами? Как организовать тренировки, какие упражнения вам помогли? Буду благодарен за любую подсказку!
|
| |
| |
