| immbrknm | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:43 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я решил начать заниматься плаванием и, конечно, выбрал кроль, потому что он выглядит так красиво и быстро. Но вот в чем проблема: я вообще не знаю, с чего начать. Я уже несколько раз был на занятиях, но каждый раз у меня появляется страх воды. Чувствую себя неуверенно, когда пытаюсь плавать на животе. Но, тем не менее, я не хочу сдаваться! Может, у кого-то есть советы по первому шагу в кроле? Как лучше отработать дыхание, чтобы не захлебнуться? И что делать с руками: как правильно их двигать? Буду рад любой помощи и личному опыту! Давайте обсуждать!
|
| |
| |
