| jvtvfczj | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:28 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Решил обратиться к вам, потому что только начинаю осваивать кроль и уже столкнулся с некоторыми трудностями. На первых занятиях чувствовал себя немного неуверенно в воде, но, кажется, страх потихоньку уходит. Поделитесь, пожалуйста, своими первыми шагами в кроле. Как вы настраивались на занятия? У меня есть проблемы с координацией движений рук и ног. Иногда кажется, что плыву как утка, а не как человек. Читал, что важно правильно дышать, но не могу понять, как это сделать без паники. Как вы это освоили? И ещё, какие упражнения посоветуете для улучшения плавания? Буду благодарен за любые советы!
|
| |
| |
