| gzogubrm | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:41 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Я начинающий пловец и только что записался на занятия. Но вот проблема — страх воды. Все говорят, что это нормально, но мне действительно страшно. На первом занятии мне страшно даже представлять, что буду погружаться в воду. Я слышал, что важно просто расслабиться и довериться тренеру, но как это сделать, когда в животе волнение? Может кто-то из вас проходил через это? Какие советы могут помочь? Я слышал, что можно начать с простых упражнений на суше, а потом постепенно переходить к воде. Как вы справлялись со своим страхом? Буду благодарен за любые советы и поддержку!
|
| |
| |
