| jvtvfczj | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:39 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Я только начинаю свой путь в плавании и хочу попробовать кроль. Честно говоря, немного страшно, но я решил, что пора преодолевать свои страхи. На первых занятиях мне показалось, что все настолько легко, а в воде я чувствую себя не очень уверенно. Как вы справлялись с такими ощущениями? У меня пока не очень получается правильно дышать и держать ритм, все время задыхаюсь. В бассейне часто наблюдаю, как другие плавцы делают это так непринужденно. Может, у кого-то есть советы по технике? Или простые упражнения, которые помогают? Буду рад любым рекомендациям! Надеюсь, я не один такой новичок здесь.
|
| |
| |
