| gjipfgrg | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:10 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Вчера было моё первое занятие по плаванию, и, если честно, переживала очень сильно. Страх воды всегда меня останавливал, и я долго решалась прийти на занятия. Но наконец-то решилась! Инструктор оказался очень терпеливым, и он объяснял всё по шагам. Мы начали с того, что просто сидели на краю бассейна и опускали ноги в воду. Это немного помогло расслабиться. Но потом, когда дошло до пробных заплывов, я снова почувствовала панику. Как вы с этим справлялись? Может быть, у кого-то есть советы, как не бояться и настроиться на занятия? Заранее спасибо за ответ!
|
| |
| |
