| hfgkhdbp | Дата: Вт, 19.05.2026, 12:24 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я совсем недавно решил заняться плаванием и сейчас пытаюсь освоить кроль. В детстве я посещал бассейн, но тогда не задумывался о технике. Теперь же, когда я взрослый, понимаю, что нужно обращать внимание на правильное выполнение движений. У меня пока не очень хорошо получается: иногда дыхание сбивается, а руки кажутся тяжелыми. Может, кто-то из вас уже прошел этот путь? Как вы справлялись со страхом воды и неуверенностью на первых занятиях? Буду рад любым советам, особенно по поводу дыхания и координации движений. Спасибо!
|
| |
| |
