| hfgkhdbp | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:22 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я совсем недавно решил попробовать свои силы в плавании кролем, и, честно говоря, это очень интересно, но и немного страшно. Раньше я плавал только грудным стилем, и он уже стал привычным, а вот кроль вызывает массу вопросов. Как начать правильно? Может, у кого-то есть советы по технике или упражнениям для новичков? Я заметил, что не хватает координации между руками и ногами. Также переживаю, как дышать. Не хочется захлебнуться! Поделитесь своим опытом, пожалуйста. Возможно, какие-то массажи или растяжки помогают? Буду рад любым советам. Давайте поддерживать друг друга в этом водном приключении!
|
| |
| |
