| hfgkhdbp | Дата: Вт, Вчера, 08:14 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Я совсем недавно решил начать заниматься плаванием и на первом занятии столкнулся с настоящим страхом воды. Честно говоря, это было довольно тяжело – стоишь на краю бассейна и думаешь: "А справлюсь ли я?". Я заметил, что многие новички испытывают что-то похожее. Специально для себя я выработал несколько простых приемов. Например, сначала просто стоял в воде на мелководье, привыкал к температуре и ощущению. Это помогло немного успокоиться. Но всё равно перед первым заплывом сердце колотилось! Как вы справились со своими страхами на первых занятиях? Может, у кого-то есть свои советы или методы? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
