| rfzjoiou | Дата: Вт, Вчера, 07:48 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я новичок в плавании и как раз собираюсь на свое первое занятие. Но вот проблема — у меня сильный страх воды. Не знаю, с чего начать и как побороть это чувство. Пытался представить, как буду плавать, но стыдно и страшно, если что-то пойдет не так. Может, кто-то из вас проходил через это? Как вы справлялись? Какие советы могли бы дать, чтобы не бояться и расслабиться в воде? Я слышал, что важно доверять тренеру и не стесняться задавать вопросы. Может, есть какие-то простые упражнения, которые можно попробовать еще до занятия? Буду благодарен за любую помощь!
|
| |
| |
