| hfgkhdbp | Дата: Вт, Вчера, 07:09 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я совсем недавно решил попробовать себя в плавании и, как многие из нас, столкнулся с желанием научиться плавать кролем. Читал разные статьи и смотрел видео, но все равно не понимаю, с чего начать. Ужасно боялся воды, но потихоньку привык. Мои первые занятия были довольно неловкими — все время пытался встать на дно, а не плыть. Научился дышать в воде, и это стало настоящим открытием! Инструктор говорил, что важно правильно распределять усилия и не забывать про ноги. Какой-то нормальный плавник мне тоже посоветовали, чтобы улучшить технику. Как вы начали учиться кролю? Что вам помогло? Буду рад любым советам!
|
| |
| |
