| tkreyzvo | Дата: Ср, Сегодня, 01:31 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! В последнее время много думаю о том, какое положение головы оптимально при дыхании во время плавания. У меня есть небольшие проблемы с этим моментом: иногда, когда я пытаюсь вдохнуть, чувствую, что теряю скорость и некомфортно себя ощущаю. Некоторые друзья советовали держать голову чуть выше воды, а другие утверждают, что лучше опускать её чуть ниже, чтобы не перегружать шею. У кого есть опыт или советы по этому поводу? Как вы находите баланс между комфортом и эффективностью? Буду рад услышать ваши мнения и, возможно, даже увидеть, как вы это делаете!
|
| |
| |
