| rnfuoimh | Дата: Вт, Сегодня, 21:00 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Давайте обсудим, как правильно поставить ритм гребка. Я заметил, что у многих пловцов, включая меня, возникают трудности с этим. Когда я пытаюсь плыть быстрее, иногда теряю координацию и начинаю задыхаться. Мне кажется, что важно не только количество гребков, но и их качество. Я пробовал разные техники, но не всегда понимаю, как правильно синхронизировать движения с дыханием. У кого-то есть успешные приемы или упражнения, которые помогают установить оптимальный ритм? Буду рад услышать ваши советы и наблюдения!
|
| |
| |
