| zkhvdgmv | Дата: Вт, Сегодня, 21:16 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 25
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! Недавно начал интересоваться добавками и наткнулся на BCAA. Слышал, что они помогают в восстановлении и могут улучшить результаты. У меня на тренировках хватает нагрузки, и я стараюсь следить за питанием, но иногда чувствую усталость. Кто-то из вас пробовал BCAA? Какой эффект заметили? Я вот не знаю, стоит ли их добавлять в свой рацион или лучше сосредоточиться на обычном питании. За последнее время перепробовал разные источники белка, и как-то не заметил явного прогресса. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом! Может, есть какие-то секреты, как использовать BCAA, чтобы они действительно работали?
|
| |
| |
