| iqkwpxsb | Дата: Вт, Сегодня, 01:38 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал плавать более активно и заметил, что техника старта с тумбочки сильно влияет на время заплыва. Я, честно говоря, всегда думал, что это просто просто прыгнуть в воду, но оказалось, что есть нюансы. Сначала я просто вставал на край и прыгал, но потом попробовал подтягиваться к тумбочке и делать резкий старт. Это дало мне пару дополнительных метров в длине свободного хода. Как вы думаете, есть ли какие-то секреты, чтобы старт был ещё быстрее? Может, кто-то может поделиться своим опытом? Я видел, что некоторые ребята делают акцент на правильном положении тела перед прыжком. Жду ваших советов!
|
| |
| |
