| comnita | Дата: Вт, Вчера, 01:10 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Я только начинаю осваивать плавание кролем и столкнулся с одной проблемой – дыхание. Как же сложно получается! Когда я поворачиваю голову, чтобы вдохнуть, иногда теряю равновесие и начинаю плавать не так плавно. Пробовал дышать с одной стороны, но это кажется недостаточным. Может кто-то поделится своим опытом, как правильно организовать дыхание? Есть ли какие-то техники или советы, которые помогут? Я слышал про дыхание через обе стороны, но боюсь, что это затруднит меня. В общем, жду ваших штук, может у кого-то есть хитрости! Спасибо!
|
| |
| |
