| iqkwpxsb | Дата: Пн, Сегодня, 21:05 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я только начинаю заниматься плаванием и у меня возникла проблема с дыханием при плавании кролем. Каждый раз, когда я пытаюсь сделать вдох, мне кажется, что я захлебнусь или теряю ритм. Я пробовал дышать в сторону, но иногда не успеваю вдохнуть, и это вызывает панику. Может, у кого-то есть советы или техники, которые помогли вам? Я слышал, что важно дышать не только быстро, но и правильно, чтобы не тратить силы. Буду благодарен за любой опыт и рекомендации! Как вы справлялись с этой проблемой на начальном этапе?
|
| |
| |
