| iqkwpxsb | Дата: Пн, Сегодня, 17:42 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно начал заниматься плаванием спиной и столкнулся с проблемой — как же держать правильную траекторию во время заплыва? Сначала ориентировался на линии на дне бассейна, но всё равно теряю направление и начинаю сворачивать в сторону. Может, у кого-то есть полезные советы или личные наблюдения? Я пробовал смотреть на потолок, но это тоже не всегда помогает. К тому же, иногда кажется, что из-за этого теряю скорость. Читал, что важно правильно держать тело и руки, но как это делать на практике? Неужели нужен какой-то специальный тренинг? Буду благодарен за любые советы!
|
| |
| |
