| calhforctosig | Дата: Пн, Сегодня, 11:50 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Я только начинаю свой путь в плавании и столкнулся с одной проблемой – дыханием при плавании кролем. Когда я пытаюсь дышать, чувствую, что теряю ритм и скорость. Вроде бы, нужно повернуть голову вбок, но как это правильно сделать, чтобы не захлебнуться? Я пробовал разные способы, и кажется, что много зависит от того, как я дышу во время гребка. Может, у кого-то есть советы, как лучше это отработать? Я слышал, что нужно тренироваться на суше, но не очень понимаю, как именно. Делитесь, пожалуйста, своим опытом! Буду благодарен за любые советы!
|
| |
| |
