| kmasgywb | Дата: Пн, Сегодня, 07:34 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал заниматься плаванием стилем кроль, и, честно говоря, столкнулся с некоторыми трудностями, особенно в плане дыхания. Я заметил, что стараюсь дышать слишком часто и часто задыхаюсь. Как вы справляетесь с этим? Может, у кого-то есть свои приемы или советы? Я слышал, что важно дышать не только ртом, но и носом, и что нужно правильно синхронизировать дыхание с движениями рук. Попробовал несколько вариантов, но пока не могу найти тот, который работал бы идеально. Как вы дышите во время плавания? Надеюсь, что смогу найти здесь полезные советы и обменяться опытом с более опытными пловцами!
|
| |
| |
