| siakapaber | Дата: Пн, Сегодня, 07:04 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Вот решил начать плавать кролем, но столкнулся с проблемой дыхания. Не понимаю, как правильно дышать, чтобы не затапливать себя водой и не уставать. Я пробовал дышать в сторону, но иногда просто забываю сделать вдох, когда опускаю голову в воду. Кто-нибудь может поделиться своим опытом? Как вы обучались дыханию? Может, есть какие-то советы или упражнения, которые помогли именно вам? Заметил, что многие пловцы дышат легко и непринужденно, а у меня это вызывает лишь беспокойство. Было бы классно обсудить это и, возможно, получить пару подсказок, чтобы не мучиться и получать удовольствие от плавания!
|
| |
| |
