| beckfordtiome | Дата: Пн, Сегодня, 07:19 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я только начал заниматься плаванием кролем и у меня возникла проблема с техникой дыхания. Каждый раз, когда я пытаюсь вдохнуть, у меня получается задыхаться или я теряю ритм. Пробую делать вдох вбок, но кажется, что у меня не получается. Как вы находите этот баланс? Заметил, что многие советуют дышать не только в сторону, но и всплывать немного вверх. Мне это тоже не очень удобно. Как вы осваивали дыхание? Может, у кого-то есть упражнения или советы, которые реально помогают? Буду рад любому опыту, потому что иногда кажется, что без хорошего дыхания дальше не продвинешься! Спасибо заранее!
|
| |
| |
