| wolfkeha | Дата: Пн, Сегодня, 06:49 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Лето уже на подходе, и я начинаю готовиться к заплывам в открытой воде. В прошлом году был опыт, и скажу честно, он был не совсем удачным — вода холодная, не успел адаптироваться. В этом году хочу подойти к делу более серьезно. Заметил, что для открытой воды важна не только техника, но и физическая подготовка. Думаю, стоит больше времени уделить тренировкам в бассейне, а потом постепенно выходить на открытые водоемы. У кого есть советы по подготовке? Как вы настраиваетесь на плавание в открытой воде? Может, кто-то уже пробовал тренироваться в условиях, близких к реальным заплывам? Буду рад услышать ваши мнения и советы!
|
| |
| |
