| steamasytvia | Дата: Пн, 18.05.2026, 06:30 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно вернулся к плаванию и решил снова освоить брасс. Честно говоря, столкнулся с несколькими проблемами, которые меня очень удивили. Первое — это положение головы. Я заметил, что многие, включая меня, тянут ее слишком высоко, что сильно мешает. Также обратил внимание на работу ног: у некоторых ребят они слишком широко разводятся, а у меня, например, наоборот, они как-то неэффективно двигаются. Может быть, у кого-то есть советы по улучшению техники? Или примеры упражнений, которые помогли вам? Буду очень благодарен за любой опыт!
|
| |
| |
