| toocasound | Дата: Пн, 18.05.2026, 06:21 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! У меня к вам вопрос: как вы питаетесь перед утренними тренировками? Я вот заметил, что еда, которую я выбираю, сильно влияет на моё время в воде. Например, если я поем слишком много, то чувствую себя тяжело и медленно. А если выберу что-то легкое, то прямо лету по дорожке! Я обычно на завтрак ем овсянку с фруктами или йогурт, но иногда хочется чего-то другого. Может, у кого-то есть классные идеи для быстрого и полезного перекуса перед занятиями? Как вы готовитесь к утренней воде? Буду рад любым советам!
|
| |
| |
